تیرگی‌نوردی درون فضای بسته، یک راه بسیار محبوب برای ورزشکاران در مجموعه سنین و با مهارت است. این نوع تمرین فرصت بی‌نظیری را برای ارتقاء امکانات بدنی، بهبود وزن و تقویت اعتماد خود فراهم نمود. د�